Prawdziwy, nierozgrzewany miód, pyłek kwiatowy, propolis czy pierzga to sprawdzone remedia na wiele przypadłości. Mogą być bezpiecznie stosowane przez większość z nas. Ze względu na wyjątkowy skład i właściwości wyroby pszczele od wieków goszczą w domowych apteczkach. Wykorzystuje się je także w medycynie naturalnej. Na czym polega apiterapia? Wyjaśniamy w tym artykule!
Czym jest apiterapia i jaka jest jej historia?
Ponieważ pszczoły należą do najstarszych owadów na Ziemi, ludzkość zna skarby z ula od tysięcy lat. Już w starożytności Hipokrates zalecał je na wiele dolegliwości. Również dziś apiterapia, czyli stosowanie nierozgrzewanego miodu w celach poprawy zdrowia, ma wielu zwolenników. Apiterapeuci często zalecają też inne wyroby pszczele. Między innymi:
- pyłek kwiatowy,
- pierzgę,
- propolis.
Są to produkty w 100% naturalne, a więc bez szkodliwych sztucznych dodatków. Mają pozytywny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Z ich dobrodziejstw może więc korzystać prawie każdy, kto nie jest uczulony, jednak ostrożność powinni zachować cukrzycy oraz kobiety w ciąży.
Prozdrowotne właściwości miodów nierozgrzewanych
W zależności od rodzaju nierozgrzewane miody różnią się zawartością substancji biologicznie czynnych oraz właściwościami. Ogólna zasada jest taka, że im ciemniejsze zabarwienie, tym silniejsze działanie przeciwzapalne, antybiotyczne i przeciwutleniające. Szczególnie wysoką aktywnością cechują się takie odmiany, jak:
- spadziowy,
- gryczany,
- wrzosowy,
- leśny.
Są skarbnicą żywych enzymów, kwasów organicznych, olejków eterycznych oraz wielu innych cennych związków o właściwościach przeciwbakteryjnych i przeciwwirusowych, antyoksydacyjnych i przeciwzapalnych. Poruszają zastoje limfatyczne oraz wspierają naturalne procesy detoksykacji organizmu. Dzięki temu bardzo często wykorzystuje się je nie tylko w kuchni, lecz także w apiterapii.
Z kolei nierozgrzewany miód wielokwiatowy, akacjowy, lipowy i inne jasne gatunki:
- spadziowy,
- gryczany,
- wrzosowy,
- leśny.
Zalecane są więc w okresie intensywnej pracy albo nauki, rekonwalescencji po chorobach i urazach, a także w sezonie przeziębieniowym.
Co mają w sobie inne produkty pszczele?
Przyjrzyjmy się bliżej innym wyrobom pszczelim. Pyłek kwiatowy to prawdziwy superpokarm! Bogaty w aminokwasy, których potrzebujesz do budowy własnych białek. Oprócz tego jest skarbnicą:
- żywych enzymów,
- witamin C i E oraz z grupy B,
- minerałów, m.in. żelaza, wapnia, magnezu, potasu i sodu.
A może pierzga? W naszym sklepie internetowym mamy ją dla Ciebie zarówno w postaci suszonej, jak i niesuszonej. Czym właściwie jest pierzga? Pszczoły łączą w ulu nadwyżkę pyłku kwiatowego ze śliną oraz miodem i pozostawiają do fermentacji. Tak powstają grudki pierzgi, która jest dla Twojego ciała zastrzykiem energii i łatwoprzyswajalnych składników odżywczych. Warto więc sięgać po nią w stanach:
- obniżonej odporności,
- długotrwałego stresu,
- przemęczenia fizycznego i psychicznego.
Z kolei propolis, czyli kit pszczeli to bardzo silny naturalny antybiotyk. W apiterapii stosuje się go zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie – miejscowo na skórę albo jako składnik płukanek o działaniu przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym. Chcesz spróbować nalewki z propolisem? Przepis znajdziesz tutaj.
Nasze rekomendacje dla zdrowia
Przede wszystkim kupuj wyroby pszczele z pewnego źródła. Nierozgrzewane miody, pyłek czy propolis z Pasieki Hawran znajdziesz w naszym sklepie internetowym. Po zakupie przechowuj je w chłodnym i zacienionym miejscu. Aby w pełni skorzystać z ich cennych właściwości, polecamy spożywać je wyłącznie na surowo, najlepiej po wcześniejszej aktywacji.
W tym celu:
- Rozpuść 1 do 3 łyżeczek naturalnego nierozgrzewanego miodu w szklance ostudzonej poniżej 40°C wody.
- Polecamy dodać jeszcze 2 łyżeczki pyłku lub pierzgi.
- Przykryj spodeczkiem i odstaw na noc.
- Rano zamieszaj i wypij na czczo około 20 minut przed śniadaniem.
Do sporządzenia prozdrowotnego napoju możesz użyć również miodu z pyłkiem kwiatowym i propolisem, dodać soku z cytryny czy imbiru. Dzięki temu dodatkowo zwiększysz przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwzapalne właściwości porannej mikstury.
Dbaj o siebie z miodami z naszego sklepu internetowego!
Zima to idealny czas, aby zadbać o siebie i wzmocnić swoją naturalną odporność. W naszym sklepie internetowym znajdziesz produkty, które Ci w tym pomogą. Nierozgrzewane miody, a także pyłek, pierzgę, propolis i inne wyroby pszczele z Pasieki Hawran. Włącz je do codziennej diety i ciesz się zdrowiem i dobrym samopoczuciem każdego dnia!
